Yuxusuzluq qida rejiminin pozulmasına səbəb olur ki, bu da öz növbəsində hormonal dəyişikliklərə gətirib çıxarır. Oxu.

Yuxu insanın həm fiziki sağlamlığına, həm də idrak funksiyalarına təsir edən orqanizm üçün vacib bir prosesdir. SİA-n

Yuxusuzluq artıq çəkiyə səbəb ola bilərYuxusuzluq çəki artımının incə, lakin əhəmiyyətli səbəblərindən biri ola bilər.N